屈筋＞伸筋

　いまさらながら、つくづく屈筋の方が伸筋よりも強く働きやすいという点に難しさがあるなあと思う。いままであえて避けてきていたのだが、そろそろ筋力アップによってこれをカバーするという作戦もありかもしれない。今までは筋緊張を高める行為は極力避ける方針できていたのだが、そろそろ考える価値はありそうだ。