臍下丹田

　現在の課題はいかに体を柔軟にコントロールしていくかということだ。意識を腕なら腕に持っていくと腕がガチガチに硬直してしまう。
　しかしここで面白いことに気がついたのだが、何気なく臍下丹田に力を込めると比較的柔軟に体を使うことができるのだ。このことに気がついたのは割りと前なのだが、最近かなり狙ってできるようになってきた。

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